常宣称能调理肠道、辅助管理体重的酵素产品，在市场上存在产品效果差异巨大的情况，这背后的原因，与消费者的健康以及钱包直接相关。

酵素产品的真实构成

那真正的酵素发酵液，其内里核心是经由长时间微生物发酵才可生成的复杂混合物，富含多种维生素，包含矿物质，还有有机酸等小分子营养物质，这些成分源自天然果蔬等原料切实的深度转化，一点也不依赖额外去添加的食品辅料或者化学添加剂，其价值在于发酵过程自身所创造出来的营养复合体。

早期宣传的误区与真相

过去，好多宣传把“酵素”简单地等同于“酶”，宣称饮用它可以补充体内的酶，这是一种误导，人体内的酶主要是由自身合成的，口服的外源酶大多在消化过程中会被分解，酵素产品的价值不在于直接补充酶，而在于其发酵产生的有益代谢产物以及益生菌群，它们能够温和地支持肠道环境 。

市场中的隐藏风险

酵素市场当中存在着这样一个公开的秘密，存在着部分产品非法添加了泻药的成分，成分使得使用者能够比较快速并且迅速地带有着“排毒”或者是“体重减轻”的错觉，商家有的时候就会在包装醒目位置上面标示加注表明”不含泻药“，然而却在配料表当中使用具备有着明确导泻作用的植物原料，比如说用到某些蒽醌类物质，进行利用消费者专业知识不足这么样来做出规避行为。

两类产品的本质区别

实际上经由发酵制作而成的酵素，它对于便秘状况的改善呈现出渐进的态势，借助调节肠道菌群以及补充营养的方式来一步步恢复肠道自身具备的功能，效果具备持久性且稳定。然而添加了泻药成分的制品，其通便效果拥有强烈的特性且处于即时的状态，可是一旦停止使用，便秘这事常常会出现反弹的情况甚至加重，进而形成依赖的状况，没办法解决根本的问题。

辨识泻药成分的关键

常有消费者错误地认为泻药仅仅是“违禁化学品”或者“巴豆”。但事实上多有在清肠茶以及减肥产品里广泛存在的、具备刺激性泻下作用的植物原料。比如决明子，以及番泻叶，还有芦荟大黄素等，若长期或者超量去服用是会使肠神经受到损害，导致出现结肠黑变病等问题的。

给消费者的明确建议

酵素产品选择时，绝不可以盲目去相信那原料种类或者是那益生菌数量所做的宣传。那个关键之处全在于要去十分仔细地审视配料表，得要特别警惕那些标注有有着确定泻下作用的草本成分。对于体质比较偏弱、肠胃特别敏感或者是处于孕期哺乳期的那些人群，绝对应该避免去使用。就算是健康的人群，要是产品依靠泻药成分去发挥作用，是决然不可以建议长期食用的，它不会提供营养，反倒极有可能埋下健康方面的隐患。

当面对想要借助调理肠道来促使健康状况得以改善的友人，你究竟是更偏向于去挑选那种成效迅速然而或许存在风险的产品，还是倾向于给予身体更多的时间，凭借真正的营养给予来收获长期且稳定的改善呢？